Det er ikke indholdet, der er problemet – det er at stå frem med det
Præsentationsangst.dk er personlig coaching hos Flemming Bust for dig, der bliver ramt af angst, når du skal præsentere på arbejdet – i mødelokalet, for ledelsen eller på video. Vi arbejder med det konkrete: hvad der sker i kroppen, og hvordan du får redskaber til at stå roligt frem.
Certificeret coach og psykoterapeut MPF
1.200 kr./time, ingen binding – book, inden din næste præsentation
Fra sort ud foran slides til klar tanke
Du kan stoffet – kroppen tror bare, det er farligt at stå frem
Mange, der har præsentationsangst, kender indholdet ud og ind. Det er ikke viden, der mangler. Det er, hvad der sker i kroppen, når alle øjne er rettet mod dig.
Du ved præcis, hvad du ville sige – og pludselig er tråden bare væk midt i præsentationen.
Det er ikke selve oplægget, der er værst. Det er tanken om ikke at kunne svare på et spørgsmål foran alle.
Du siger nej til projekter eller forfremmelser, der ville kræve, at du præsenterer mere.
Jo højere op i hierarkiet publikum sidder, jo værre bliver det.
Du øver præsentationen igen og igen – og er stadig lige så nervøs, når du står der.
Du ved godt, at det holder dig tilbage fra muligheder, du egentlig gerne vil have.
Vi øver på det, du faktisk skal gøre – ikke på teori
Ingen forudbestemt plan – du booker de samtaler, du har brug for, op til din næste præsentation.
Kortlægning af din angst
Vi finder ud af, hvad der udløser den – er det spørgsmålene bagefter, øjeblikket lige før du går på, eller bestemte personer i lokalet.
Et redskab til de første minutter
Du får et konkret redskab, du kan bruge stående foran andre – når mundtørheden melder sig, eller tråden begynder at glide.
Træn i lavere stakes
Vi bygger tillid op i små trin – fra et lille møde med få kollegaer til den store præsentation, du egentlig gerne vil kunne klare.
Klar til din næste præsentation
Vi lægger en konkret plan for det oplæg, du står overfor – med en dato og et formål.
Det handler ikke om, hvor stort publikum er – det handler om at få redskaberne
Coachingen tilpasses den konkrete situation, du står overfor på arbejdet.
Ingen indsigt for andre, uanset betaling
Præsentationsangst.dk kan betales af dig selv eller af din arbejdsplads. Uanset hvad, er indholdet af samtalerne fortroligt mellem dig og din coach.
Betaler du selv for samtalerne?
Du kan booke og betale samtalerne selv, uden om nogen andre. Det, vi taler om, bliver mellem os – uanset om det handler om en konkret præsentation eller et mønster, der har fulgt dig længe.
Book en gratis samtaleKræver dit job, at du præsenterer?
Flere arbejdspladser dækker den slags samtaler, når præsentationer er en fast del af jobbet – fx som led i kompetenceudvikling. Alle samtaler foregår online.
Kontakt om samarbejde
Mød Flemming Bust – din coach ved præsentationsangst
Jeg hedder Flemming Bust og er certificeret coach, psykoterapeut MPF, supervisor og åndedrætstræner. Jeg har selv stået foran mange forsamlinger som salgschef og leder, og jeg ved, at det ikke er evnen til at tale, der afgør, om det går godt. Det er, hvad kroppen gør de første ti sekunder.
"De første sekunder afgør resten. Det er præcis dem, vi øver."
Baggrunden spænder fra ledelse og erhvervsliv til terapi og coaching. Det har givet mig blik for, at præsentationsangst ikke handler om, hvad du ved. Det handler om, hvad kroppen gør, når alle kigger – og det kan man gøre noget ved, inden man går på.
Jeg arbejder konkret med redskaber til selve situationen – ikke med generelle råd om åndedræt eller kropssprog, du sikkert allerede har hørt.
Læs mere om coachingenBetal for samtalen, ikke for et kursus
Du booker og betaler samtalerne enkeltvis – i det tempo, du har brug for.
Coaching
Bookes enkeltvis – ingen fast pakke
- Opstartssamtale, der kortlægger din præsentationsangst
- Individuel samtale á 1 time, online via video
- Et konkret redskab til de første sekunder på podiet
- Fuld fortrolighed – uanset hvem der betaler
Tryghed foran forsamlinger
Til virksomheder, hvor oplæg og præsentationer er en del af jobbet
- Individuelle samtaler booket og betalt af arbejdspladsen
- Relevant som led i kompetenceudvikling eller lederudvikling
- Alle samtaler foregår online via video
- Fuld fortrolighed for den enkelte medarbejder
Book en samtale inden din næste præsentation
Book en gratis samtale, eller skriv en mail – jeg svarer på hverdage inden for et døgn.
Spørgsmål inden din næste præsentation
Det begynder med at kortlægge, hvad der sker i dig foran andre
Book en gratis samtale i dag, og find ud af, hvordan du får redskaberne til din næste præsentation.